6/12 朝68.9 夜測定できず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 68.9kg 52kg 26% (あと16.9kg) 162.5cm 68.9kgの体型
    体脂肪 34.5% 31% 22% 162.5cm 体重とBMI

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2016年06月12日

  • ぶすとす

    73日目
    トータル-6.1
    前日比-0.3
    お通じ×

    ここ最近の体重停滞は食べ過ぎもあったけど
    生理前だったからか…(´ω`)
    今回は生理痛軽くて幸せ♡

    朝食

    おにぎり
    160kcal(1個)

    昼食

    うどん半たま
    170kcal(1食分)

    夕食

    飲み会
    1500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1830kcal08:11
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ぶすとす
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