ストイックにできなかった結果

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.3kg 52kg 28% (あと3.3kg) 161cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30% 29.7% 27% 161cm 美容

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2016年06月13日

  • ぼぬん

    が、ご覧の体重です!

    うーん、がっかりした……

    たしかな土曜日は外食でラーメンとカキ氷を昼に食べたけど、夜はハンバーグ作って、あ、でもフルーツで果糖はとったか……

    気をゆるめると正直に体重に出るね。。

    もうすぐイベント本番なんだから頑張らねば!

    二の腕と腹をなんとかしたい!!

    運動

    ワンダーコア腹筋
    1セット

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    カロリー合計:08:22
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ぼぬん
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161cm 54.4kg

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