1839日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 87.6kg 85kg 82% (あと2.6kg) 176cm 87.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年06月13日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン636 ミルクティー202

    朝 若鶏のピリ辛和え弁当858

    夜 牛丼 味噌汁(松屋)733 コーヒー243

    カロリー合計:2672kcal08:29
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

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