241日目(7ヶ月)運動せずに食べた結果

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 40kg 41kg 100% (あと0kg) 146.8cm 40kgの体型
    体脂肪 36.3% 24.4% 20% 146.8cm 理想

2016年06月13日

  • さくらんぼ先生

    昼パン、夜焼き肉食べ放題!って食べまくったら
    体脂肪率24%に!
    体重はあげたかったからこれでいいんだけどね〜。
    やっぱり運動しなきゃダメね〜。

    家事は主人に任せて母子サークルに参加してきました。
    母親同士のおしゃべりの中、子供を遊ばせる感じのゆる〜い系なので楽チン。
    去年作った親子お揃いの服
    今年も腰にリボンつけて絞れば着れたので着て行きました。

    カロリー合計:08:53
    •  
    • コメント4件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      お揃いの服、可愛いですね。
      手作りには思えないほど、素敵♪

      私も体重が増えてきているから、気を付けます。
      2016.06.13 09:38
    • りぃ りぃ お揃いのお洋服可愛いですねぇ~♪
      (pq´v`*)゚
      売り物みたいです~♪
      娘ちゃんもママとお揃いで
      嬉しいでしょうねぇ(*ˊ艸ˋ)♪*
      2016.06.13 09:57
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 > やえ桜さん
      ありがとうございます。
      お互い維持期って難しいですよね〜
      2016.06.14 07:49
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 > りぃさん
      お揃いは特別感を娘が感じてくれてるみたいで良かったです。
      自尊心は幼児期に作られるらしいので特別感をもっともっとたくさん与えて
      自分は大切にされてると思って欲しいものです。
      2016.06.14 07:51
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さくらんぼ先生
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