産後13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.2kg 75.3kg 58kg 0% (あと17.3kg) 158cm 75.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

2016年06月13日

  • ふう(⊙ө⊙)

    朝 75.3㌔(着衣あり



    便通 未


    体重減ってた‼︎‼︎‼︎
    Σ(・□・;)

    よかったー(=ω=;)

    まぁ体重多いから減っても
    おかしくないだろうけど、
    母乳マッサージして出が良くなったから
    血の巡り良くなって減りやすく
    なったのかなぁ???

    今日は疲れてるから
    なるべくゆっくりしたいな…

    娘への授乳は一回に60-90グラム
    飲ませて2、3時間おき。


    よく飲んでくれてますが
    体重増えないや(=ω=;)
    来週また病院で体重増えたかチェックしてもらわないとならない(=ω=;)

    カロリー合計:08:55
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ふう(⊙ө⊙)
ふう(⊙ө⊙)

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