4日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 97.5kg 65kg 7% (あと32.5kg) 176.5cm 97.5kgの体型
    体脂肪 34.7% 35% 18% 176.5cm 体重とBMI

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2016年06月13日

  • もじゃ

    前日より+0.2kg ±0%
    朝飯はうど~ん食べた。お昼は何にしよう?

    カロリー合計:09:32
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実践中のダイエット方法

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もじゃ
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176.5cm 97.3kg

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