炎天下

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 56.3kg 53kg 83% (あと3.3kg) 162cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年06月13日

  • ちゃる

    昨日、炎天下の中家族で公園へ♩
    娘が前日からお外でおいなりさんが食べたい!!と言っていたので早起きして(みんな寝てた方が効率が良い(笑))お弁当を作りました。まだまだ夜の授乳の回数が3回位はあるので眠いけれど、今出来る精一杯を!!

    ほぼ旦那さんが見ていてくれたので助かったけど、6ヶ月の子を抱っこしてると汗だくお互い(笑)おかげで公園ダイエットに成功(≧∇≦)
    夜は、娘がピザを作りたいと言ったので一緒に。一枚ペロリと食べてしまいましたが、今日は痩せてたので、どんだけ汗かいたんだと改めて思いました(*^o^*)

    生理中 カロリー合計:09:38
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実践中のダイエット方法

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ちゃる
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