18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 65kg 58kg 35% (あと7kg) 165cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年06月13日

  • リナ

    -1.3kg


    開始から-3.9kg


    昨日は夜勤明けでずーーーっと寝てたのであまり食べず

    朝、と言っても3時 カレーパン
    昼 どん兵衛のそば
    夜 きゅうり、トマト


    あーお腹すいた!
    でもなにたべよう、この状態で食べたらお腹悪くしそ〜

    維持しよう!!!

    カロリー合計:10:37
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リナ

165cm 65.5kg

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