6/13(月)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 86kg 68kg 17% (あと18kg) 166cm 86kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年06月13日

  • すい

    朝 ベーグル 1個
    ヨーグルト
    昼 チャーハン
    唐揚げ 小3個
    夜 春雨サラダ

    カロリー合計:11:20
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実践中のダイエット方法

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すい
すい

166cm 80.4kg

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