今日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.4kg 54.2kg 20% (あと3.2kg) 159cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

 » 
2016年06月12日

  • うるみん

    食パン半分80
    リンゴヨーグルトかけ60
    目玉焼き




    炒飯150
    冷奴80


    クッキー2枚60

    カロリー合計:12:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... ランス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する国がアメリカやヨーロッパ各国をはじめとして増えている。 マーガリン ... 臓脂肪を増やす原因となっている。太りにくいと思ってマーガリンをパンに多めに塗っているなら、バターに代えたほうがよい。 た ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 銀座メゾン アンリ・シャルパンティエ、季節のフルーツを使った新作デセールを期間限定発売

    ,600円)は、ヨーグルトムースとタイムがほんのり香るブルーベリーのコ ... て食べる「ブルーベリーヨーグルト」(1,500円)の2品が用意されている。 ... イムのピューレが柑橘の爽やかな香りとともに広がる。ヨーグルトムースをサクサクのパイでサンドした「ブルーベリーヨーグルトのミルフィーユ」(1 ... 銀座メゾン アンリ・シャルパンティエ、季節のフルーツを使った新作デセールを期間限定発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンドしない食生活を見つけよう!の会
いっとき頑張って痩せてもすぐリバウンド…そんな人生もう嫌です(>_<)減量するための食事内容や、減量した...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
うるみん
うるみん

159cm 55.8kg

日記
76
ライバル
0
被ライバル
0