130日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 84.9kg 75kg 39% (あと9.9kg) 170cm 84.9kgの体型
    体脂肪 35.6% 28.3% 20% 170cm 標準

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2016年06月13日

  • iemon

    初の84キロ台!
    今週は仕事でジム行けそうにないから、安定はしないかなー

    カロリー合計:12:47
    •  
    • コメント2件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 頑張ってるねー! 2016.06.13 16:06
    • iemon iemon > ポカリさん
      コメントありがとうございます。
      2016.06.15 21:47
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実践中のダイエット方法

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