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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.1kg 52kg 4% (あと4.1kg) 158cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年06月13日

  • まっちゃ

    昼 ごはん少し
    野菜スープ102
    ゼリー3
    ガム43

    友達もダイエットしてる
    何か頑張ってるのみると頑張ろうってなる
    だって生まれながらに痩せ型の人は好きなものたくさん食べても全然太らないでしょう?
    なのに私みたいにすぐ太る人は、我慢してるのに見た目が太ってるから沢山食べるんだー運動すればいいのにっていう目で見られるんでしょう
    きょうだいが痩せてるからこの辛さずっと経験してきた、だからこそ身近にダイエットしてる人みたら頑張ろうって励まされるね


    私の場合、昔拒食症で痩せにくくなった自業自得なところあるのだけどね

    カロリー合計:13:31
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
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158cm 52.9kg

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