増えた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 71.8kg 53kg 32% (あと18.8kg) 160cm 71.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年06月13日

  • うに

    昨晩は心置きなくビュッフェを堪能してきました。美味かった〜。
    本当はもっともっと食べれたけど、旦那の両親の目もあって4皿目は断念…。
    旦那と二人だったら、きっとぶっ倒れるまで食べるだろうし、今となってはそれで良かったかな…。


    うう、昨日は夢のような時間だったけど
    次の日は食欲が増して辛い〜ヽ(´o`;


    アイスコーヒー


    レタスのサラダ
    生姜焼き3枚

    夜 外食ビュッフェ
    寿司3貫
    冷製カルボナーラ少し
    唐揚げ1つ
    ポテトフライ少し
    野菜のサラダ少し
    ピザ一切れ
    ジャンバラヤ少し
    タコス一本
    ローストビーフ二枚
    サーモンのカルパッチョ二枚
    マカロニグラタン少し
    ミニケーキ8種
    アイスケーキ1つ

    アイスコーヒー
    アイスティー
    ゆずハチミツ



    改めて書き並べてみると凄い…(-。-;




    カロリー合計:14:53
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん ブュッフェ行って食べた物全部覚えているなんて、ダイエッターの鏡ですよん!エライ! 2016.06.13 17:20
    • うに うに > るみみんさん
      自覚はあったつもりですが…改めて書くと、どれだけ食べていたか再確認できますね〜(´Д` )お恥ずかしいー!
      2016.06.14 00:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    )、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太って ... ーガリンが塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンドイッチはマーガリンを塗って ... ートニングにも含まれている。 トランス脂肪酸を摂ると、血液の流れが低下して、代謝を低下させる結果、内臓脂肪を増やす原因となって ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    朝スチームを浴びながら、リンパを流すようにしています。それも、ミス・ユニーバスのビューティーキャンプのときに習った ... も、ミス・ユニバースを目指す上で、いただいた最初のアドバイスが「もっと食べて、もっと運動しなさい」と真逆なことだった ... ? 正直言うと、最初は食べるのが怖かったです。でも「体重が増えても、筋肉がついているんだと思うよう ... 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ま
  • ゆかにゃん
  • ぶー子
  • ぴく
  • ぽんず
  • くまちゃん
  • めだか
  • sunny
  • れみママ
  • くまくま
  • とも
被ライバル - 全てを見る
  • ま
  • ぶー子
  • ぴく
  • ぽんず
  • くまちゃん
  • めだか
  • カナ
  • くまくま
  • みるく
  • とも
  • れみママ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
うに
うに

160cm 60.6kg

日記
82
ライバル
22
被ライバル
26