おや、どうやら体脂肪が減ってきたようだ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.6kg 65kg 50kg 3% (あと15kg) 154cm 65kgの体型
    体脂肪 39.7% 154cm モデル

2016年06月13日

  • 飛べないにわとりはただの豚だ。

    どうも、一万歩歩いて忠敬様に褒められてよろこんでいるにわとりです。

    体重はあまり減っていませんが
    体脂肪がちょっと落ちてきて嬉しいです。
    これはやっぱり食事だけだと落ちないのよね・・・。
    体重は落ちてないけど体脂肪は落ちてるってことは筋肉がちょっと増えてるって
    ことだから落ち込まずやっていきませう。

    カロリー合計:15:20
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飛べないにわとりはただの豚だ。
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