痩せ期START

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 39kg 40kg 34kg 0% (あと6kg) 147cm 40kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147cm 平均

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2016年06月13日

  • mii

    今日から朝晩置き換え
    ウォーキングorエアロバイク
    スクワットとプランク始めます

    カロリー合計:15:24
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mii
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147cm 39.7kg

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