夜勤!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 47.5kg 45kg 50% (あと2.5kg) 159cm 47.5kgの体型
    体脂肪 24.4% 23.3% 20% 159cm モデル

 » 
2016年06月13日

  • ゆうこ

    今日から本腰入れてダイエット再開〜

    玄米、めっちゃお腹にたまりますな✨
    味や食感が合わない人もいるらしいけど、私は好きです
    塩昆布を混ぜて食べてます

    体重は変わらないけど、昨日あれだけ食べたのに体脂肪が下がってるのはなぜだろう


    今日の夜勤は玄米おにぎりと、サラダとヨーグルトで乗り切るぞ

    朝食

    玄米ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    フルグラ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal15:33
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ゆうこ
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