雨だから甘えてしまった…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 65.4kg 48kg 0% (あと17.4kg) 155cm 65.4kgの体型
    体脂肪 36.6% 40.6% 20% 155cm 理想

 » 
2016年06月13日

  • まちこ

    やばい。食べ過ぎてしまった…
    バームクーヘンが美味しすぎた…
    歩数も185歩。

    やばいやばい。
    しかも、夜にバターたっぷりトースト。
    次の日まで待てば良かったー!

    朝食

    脂肪燃焼スープ
    0kcal(1食分)

    昼食

    脂肪燃焼スープ、ハンバーグ、ごはん、ラスク二枚
    0kcal(1食分)

    夕食

    ラスク2個、チーズトースト、バタートースト、ハンバーグ1.5、脂肪燃焼スープ、サラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    バームクーヘン2個
    0kcal(1食分)

    運動

    腹筋
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal15:39
    •  
    • コメント1件
    • うさち うさち その気持ちわかる! 2016.06.14 18:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太ってしま ... 塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外 ... 牛乳は動物性脂肪で、その牛乳から作られたバターに比べると、植 ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • クリスマスに食べられる世界のお菓子!

    始め、クリスマスを迎えます。 <レープクーヘン/ Lebkuchen>ハチミツがたっぷり ... す。レープクーヘンは日持ちするので飾りとしてのヘクセンハウスを楽しんだ後はみんなで食べてしま ... ランデーをかけて火をつけアルコールを飛ばす)します。さらにクリームやバターなどを添えて食べるそうです。 <ミンスパイ/Mince pie>も ... クリスマスに食べられる世界のお菓子! ...

    ダイエットNEWS
  • アニバーサリーハウス メルシー

    牛久保駅 大勢のパーティも少人数もOK!美味しい料理でゲストに感謝を伝えるウエディングを ... アニバーサリーハウス メルシー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ポケモンGOで歩いて痩せよう‼体力つけよう‼
ポケモンGOやってらっしゃる人いますか?当方はまだ始めたばかりで詳しくないですがやってる人同士で情報交換...
2014年9月期生
2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • 侑
  • たん
  • ドラえもん
  • ひまわり
  • ももたろう@糖質制限中
  • ゆうママ
  • りしゃ
  • みっちー
  • くま
  • berryberryberry
被ライバル - 全てを見る
  • ひぃら
  • ひまわり
  • たん
  • みー
  • ももたろう@糖質制限中
  • りしゃ
  • ジジ
  • tonbi
  • うさち
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • ( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
まちこ
まちこ

155cm 59.4kg

日記
208
ライバル
13
被ライバル
18