73.4kg(量りませんでした)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 73.4kg 60kg 21% (あと13.4kg) 163cm 73.4kgの体型
    体脂肪 0% 163cm モデル

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2016年06月12日

  • マツコ

    朝:みそ汁、ゆで卵、スモークタン、アイスカプチーノ

    昼:フライドチキン2(サークルK)

    夜:納豆、浅漬け、おからサラダ、たい刺身
      ストロング500、芋焼酎2

    カロリー合計:16:09
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マツコ

163cm 73kg

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