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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 76.8kg 59.9kg 0% (あと16.9kg) 158cm 76.8kgの体型
    体脂肪 40.2% 41.4% 30% 158cm 標準

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2016年06月12日

  • めい

    こども達とアスレチックに行って
    信じられない位、走って歩いた〜

    帰りのアイスは自分だけ我慢した

    背筋10回
    ストレッチ

    くたびれて寝ちゃって腹筋やらずw

    カロリー合計:16:39
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158cm 74kg

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