【56日目】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 73.7kg 49kg 0% (あと24.7kg) 157.8cm 73.7kgの体型
    体脂肪 0% 157.8cm 標準

2016年06月13日

  • 森モリ太郎

    しばらく献立をめっちゃ頑張った後
    急に疲れてタガがはずれてリバウンド~

    なんというか、精神がデブ(´Д`il)

    増えたからまた頑張ります…
    まずはぐちゃぐちゃな生活サイクルを
    整えよう

    -----

    [朝]
    お弁当作りのの残り
    (卵焼き、ポークチャップ、春菊とソーセージの炒め)

    400

    [昼]
    豚と玉ねぎと春菊と白菜のお鍋
    オートミール
    ごま

    500

    [夜]
    糖質0麺
    お鍋
    カツ

    600

    カロリー合計:1500kcal17:05
    •  
    • コメント1件
    • らすかる らすかる お久しぶりの日記ですね!
      91日間実践ノートちゃんと付けてますか?
      無理せず、のんびり行きましょ~
      2016.06.13 23:36
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森モリ太郎
森モリ太郎

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