85日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 70.9kg 49.8kg 34% (あと21.1kg) 154cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

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2016年06月13日

  • たん

    夜中:タラのムニエル、キムチ納豆。
    昼:プロテイン。
    夜:キムチ納豆、卵焼き(ほうれん草)、わかめ、チャイ(無糖)2杯。

    カロリー合計:17:54
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たん
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