29日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 85.8kg 65kg 16% (あと20.8kg) 172cm 85.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm モデル

 » 
2016年06月13日

  • ふぃゆ

    ・昼

    ローソンサラダ

    ・夜

    サラダチキンサラダ

    カロリー合計:19:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... 00種類以上の酵素の補酵素となるミネラルで、代謝反応に欠かせない。 穀類:小麦胚芽、オートミール、アマランサス、そば 豆類:大豆、大 ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、糖質控えめの「ブランサンド」第2弾を発売…8月27日

    使用したサンドイッチ第2弾「ブランサンド(チキン&ごぼうサラダ)」と「ブランサンド(ベーコン&玉子)」を ... 発売する。  「ブランサンド(チキン&ごぼうサラダ)」は、ブランを使用したパンに、香 ... 足感」への要望にこたえ、「ブランサンド(チキン&ごぼうサラダ)」の具材量を第1弾商品と比べて約20%増やしている。 ... ローソン、糖質控えめの「ブランサンド」第2弾を発売…8月27日 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ロブ
被ライバル - 全てを見る
  • ぶちゃらてぃ
  • ロブ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ふぃゆ
ふぃゆ

172cm 86.4kg

日記
33
ライバル
1
被ライバル
2