131日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 62.9kg 55kg 48% (あと7.9kg) 154cm 62.9kgの体型
    体脂肪 42.1% 38.2% 29% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年06月13日

  • にゃま子

    ★朝 10:30
    ヨーグルト(68kcal)

    ★昼 12:30
    手巻き寿司の具の残り

    ★間食 15:30
    抹茶アイス(156kcal)

    ★夜 19:30
    焼きそば半人前くらい
    から揚げ1つ

    ★運動
    電動自転車2時間15分

    週末は彼氏が家に来ていたのですが。
    プロポーズというほど大袈裟な話でもないけど、「9月くらいに籍入れようか?」という話を頂いてしまいました。
    わたしに拒否する理由はまったくないんだけど、全然現実味がなくてどうしよう!?
    今まで結婚したーい!って散々騒いでたのはわたしなのに!!笑

    今までは目標なく痩せなきゃ!とか思ってはいたけど、もし万が一ドレスを着たりするなら明確な目標ができてしまう…痩せなきゃ…(;´∀`)
    彼氏は式とかしたくなさそうだからするのかわかんないけど!
    ええーどうしよう!
    痩せなきゃ!!!!笑

    リアルではまだまだ友達に話せる段階でもないので(延期になったら恥ずかしい笑)、ここで吐き出させてもらっちゃいました\(^o^)/

    わーーめっちゃソワソワするーーーー
    結婚ってどうやってするんだーー!?

    カロリー合計:19:30
    •  
    • コメント4件
    • まな まな プロポーズ!!!♡♡
      本当に明確な目標できましたね!(⊙ꇴ⊙)
      2016.06.13 19:33
    • にゃま子 にゃま子 > まなさん
      ホント人前に出ることになったりしちゃったらヤバすぎるので、本腰入れなきゃです…!!ヤバい!笑
      2016.06.13 20:15
    • まな まな > にゃま子さん

      でも素敵♡♡
      モチベーションあがりますよね!♡♡
      痩せて綺麗になって彼氏さんをビックリさせてください!(。・о・。)
      2016.06.13 21:41
    • にゃま子 にゃま子 > まなさん
      ちゃんと違いには気付いてくれる人なので、ここで頑張らないでいつ頑張るんだ!となんとか自分を奮い立たせてみます〜!!
      せめて夏じゃなければ運動がしやすかったのに…\(^o^)/
      2016.06.13 22:34
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    る人の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動してい ... る人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してからグル ... ると、食べ方や飲み方、身体の動かし方まで似てきて、どうしても太りやすくなってしまう ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    るべきだと思います。そもそも「どうやって仲良くなるか?」という質問自体がおかしい。そこはビジネスじゃないんだから ... 間関係であれ、礼儀であれ、自分自身に問いかけて、恥じるべきものがなく、心から信じてやっているなら、それでいい! それ以上はどうしようもない ... やいや、違いますよ! 結婚したから人生観が変わるんじゃなくて、「この人のためにこうしよう」と思ったり ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
  • Pinco Picon(ピンコピコン)

    豊橋駅 「楽しまなきゃ損!」「王道だなんて言わせない!」個性を活かす貸切舞台がNEW OPEN! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • fumika
  • 小麦子
  • あこ
  • クマさん体型
  • デブ界の巨匠
  • ゆかママ
  • まな
  • Kapy
  • うめ。
  • sushi
  • どんぐり母さん
被ライバル - 全てを見る
  • fumika
  • 飛べない豚として
  • そいそいだいず
  • 小麦子
  • あこ
  • クマさん体型
  • 石楠花
  • デブ界の巨匠
  • ゆかママ
  • まな
  • Kapy
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
にゃま子
にゃま子

154cm 65.5kg

日記
230
ライバル
31
被ライバル
34