0613~47.8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.8kg 47.5kg 70% (あと0.3kg) 158.5cm 47.8kgの体型
    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm 標準

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2016年06月13日

  • ローレン

    コンビーフトースト
    オニオンサラダ、そば、かき揚げ少し
    餃子二個、炒飯少し、アジフライ

    岩盤浴と岩塩浴に行ってきましたー!
    気持ち的にはスッキリ(笑)
    そのあとにビールと揚げ物ですが。

    カロリー合計:19:39
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 スッキリだねぇっ(*´∀`)♪

      良いなぁ(///∇///)

      私も行きたいーっ
      2016.06.14 08:10
    • らん らん こんにちは~

      昼休憩中のらんで~す(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

      私も金曜日に温泉に行きます♬
      岩盤浴も入る予定(*0ω0从*)

      楽しみ〰(笑)

      今日もあと半日!!頑張りましょー٩( 'ω' )و
      2016.06.14 13:29
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      スッキリ~~♪
      岩塩浴って初めてだったけどアツすぎなくていい!
      2016.06.14 21:15
    • ローレン ローレン > らんさん
      おつかれサマンサ~^^
      わー、いいねー。
      ねー?岩盤浴ってうつ伏せの時、首(頭)どうしてる?
      いっつもこれが悩みどこで横向きになっちゃうのよね・・
      2016.06.14 21:16
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