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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 47.2kg 45kg 79% (あと2.2kg) 158cm 47.2kgの体型
    体脂肪 26.9% 158cm 美容

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2016年06月13日

  • roca

    朝 カフェオレ BLTサンド 黒酢ドリンク
    昼 ラーメン
    夜 コロッケ
    間食カップ麺 

    カロリー合計:19:53
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実践中のダイエット方法

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158cm 48kg

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