11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54.2kg 47kg 19% (あと7.2kg) 158cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年06月13日

  • kumi

    (朝)
    ホットバナナヨーグルト

    (昼)
    写真参照

    (間食)
    コーヒー

    (夜)
    そうめん
    グリーンサラダ

    カロリー合計:19:58
    •  
    • コメント2件
    • HARUMI HARUMI 順調やん♡

      でもちなみにそうめんも糖質♡笑
      2016.06.13 20:09
    • kumi kumi そうやんな!!!笑

      貸してくれた本を読みながら、
      ますます糖質がこわくなってるけど、
      でも麺は食べてしまーーーーうm(__)m笑
      2016.06.13 20:26
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