157日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.9kg 56.5kg 0% (あと9.4kg) 160cm 65.9kgの体型
    体脂肪 30.8% 33.4% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年06月13日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:豆乳青汁・納豆・ヨーグルト・梅おにぎり
    昼ごはん:焼き鳥丼・味噌汁

    カロリー合計:20:45
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