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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63.6kg 52kg 4% (あと11.6kg) 152cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

 » 
2016年06月13日

  • ゆうり

    土日ずっと食べてて、睡眠も不足気味。
    予想通りの体重。。
    今週はきのこパワーの力を借りてみよう。



    カレーライス(大豆・舞茸)


    お弁当(持参)


    手羽元醤油煮
    納豆(玉子入り)
    ご飯(白ご飯&麦ごはん)

    間食
    ガルボ
    緑茶

    カロリー合計:20:58
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