無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 54.6kg 50kg 43% (あと4.6kg) 155cm 54.6kgの体型
    体脂肪 31.2% 27% 26% 155cm 理想

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2016年06月13日

  • SAKU

    ☀️フレンチトースト350、芋ミニパイ、150
    じゃこサラダ、ポテトサラダ、唐揚げ3個、ライ麦パン
    こんにゃくサラダ130、ヨーグルト90

    生理中 カロリー合計:21:12
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実践中のダイエット方法

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SAKU
SAKU

155cm 54.3kg

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