週末の誘惑に負けた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

2016年06月12日

  • ネルジョー

    またバーンと太った!!
    なのに夕飯ひしっかりと旦那が作ったビーフリブを食べてしまった。。。

    今日はとても落ち込むことがあった。
    内容は言いたく無いけど、子供に申し訳無い気持ちでいっぱいになった。どうか悪い方向にはいかないで、今後の反省として進めたらいいな。。

    朝、ドーナツ、
    昼、オニオンチップス(写真)、ロールケーキ
    夕、リブ、ビーンズ

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1600kcal21:15
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム 私もドカドカドッカーンと増えました笑
      明日お休みだし痩せずに定着しそうで恐いです( ̄▽ ̄)

      何があったかわかりませんが子供の方が強いから大丈夫ですよ〜( T_T)\(^-^ )
      2016.06.14 11:55
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      ありがとうございます(T_T)
      週末の分お互い頑張って戻しましょうね!
      2016.06.14 23:19
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