びっくり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 48.5kg 43kg 20% (あと5.5kg) 151cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24.6% 0% 19% 151cm 体重とBMI

2016年06月13日

  • なぁた❤️

    8時以降たべないだけで減ってくやん笑

    カロリー合計:21:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    、その量が保たれているので、身体を動かさなければ筋肉量は徐々に減っていくことになる。食事量を減らすだけで運動をせずに体重が1kg減っ ... エネルギーとして使われるために、確かに体脂肪の量を減らすことができる。しかし、食事を減らすだけで運動をせずに体重が減っ ... たとすると、体脂肪だけでなく筋肉も落ちていくことになる。筋肉は動かすことによって ...

    ダイエットラボ
  • 胃腸の調子を整えよう!

    ルコールの力を借りるようになりました。それまでは、夜8時以降は食事をしない主義でしたが、食欲もない ... るために飲酒をする  ・夜8時以降、深夜に高カロリーな食事をする  ・運動不足(習慣的に運動をしない)  ・お ... たは空腹を我慢できずに「夜9時以降の食事」を止められない人もいるでしょう。  今回は、一 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
なぁた❤️
なぁた❤️

151cm 46.1kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
0