14日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.4kg 55kg 14% (あと9.4kg) 160cm 64.4kgの体型
    体脂肪 40% 33% 30% 160cm 美容

2016年06月13日

  • 飛べない私はただの豚。

    なんぼか減っていた

    早く再び
    63キロ代が見たい!

    そしてそれをキープして
    さらに痩せて行かねば!!

    箸置きダイエット
    案外いいかもしれない!

    カロリー合計:21:56
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 箸置きダイエットいいかも。お金かからないし!やってみよう。 2016.06.14 00:37
    • 飛べない私はただの豚。 飛べない私はただの豚。 > るみみんさん
      1口食べる事に箸を置くだけです!
      ちゃんと噛むようになるし
      健康にも顎にもいいなぁと(笑)
      2016.06.14 12:34
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飛べない私はただの豚。
飛べない私はただの豚。

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