マーブルケーキ大量食いの巻

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 60.3kg 56kg 31% (あと4.3kg) 166cm 60.3kgの体型
    体脂肪 30.3% 31.6% 23% 166cm 平均

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2016年06月13日

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    【朝ご飯】
    ◎なし

    【昼ご飯】
    ◎タコライス
    ◎スパゲティミートソース少し
    ◎ソーメン汁

    【間食】
    ◎マーブルケーキ大量

    【夕ご飯】
    ◎ナスのあんかけ ナス2つ
    ◎うめ茶漬け
    ◎スープ春雨 チゲ 53kcal

    【夜食】
    ◎マーブルケーキ

    今日はウォーキングに行くつもりだったが雨で断念。

    何故かケーキが食べたくなってきて長方形の大きいなマーブルケーキ購入。

    それを3切れ家族に切ってあげてあとは全部私が食べましたww

    美味しかった。けどケーキ食べ過ぎてお腹がおかしい。

    体重増えると思ったけど、大丈夫だったみたい(´・ω・`;)
    明日はどうなるんだろう…

    カロリー合計:23:19
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