むー…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.1kg 45kg 63% (あと1.1kg) 157cm 46.1kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 理想

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2016年06月13日

  • にゃむ

    最近トップ画を変えました

    …3年前の自分です(笑)

    体重は当時の自分より今の方がやや少なめ

    自分の中では男装全盛期でした←

    朝…クリームたい焼き、萩の月、赤西貝の照り焼き
    昼…ブロッコリー、レタス、そば、辛子明太子、冷食数種類
    夕…おからでつくったごぼう1袋、赤西貝の照り焼き

    …相変わらず西貝好きやな自分

    カロリー合計:23:21
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にゃむ
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157cm 44.3kg

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