2016.6.13

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.6kg 53kg 16% (あと12.6kg) 159cm 65.6kgの体型
    体脂肪 38% 36.1% 25% 159cm 理想

2016年06月13日

  • リーテ ラトバリタ ウルス

    65キロ台に安定してきたか?
    体脂肪も下がった(^-^)/

    が、今日は生理痛で仕事から帰宅後は何もする気にならず、気を紛らせるために、ついお菓子、パンを夜に食べてしまった。

    BM ○
    運動 ✖️

    生理中 カロリー合計:1500kcal23:22
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リーテ ラトバリタ ウルス
リーテ ラトバリタ ウルス

159cm 63.2kg

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