(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 79.5kg 58kg 10% (あと21.5kg) 162cm 79.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

2016年06月13日

  • たかこっぺ

    35日目
    前日比 +1キロ

    朝 玉子サンド
    昼 やきそば、お惣菜セット
    夜 納豆、ヨーグルト、漬け物、チーズ

    間食 クッキー

    土日のバク食でプラス!!
    お昼も食べ過ぎてしまった。。。
    歯も痛いくせに。。。
    明日は歯医者に行ってきます(>_<)

    カロリー合計:23:46
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たかこっぺ

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