☆6日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 93.6kg 60kg 4% (あと33.6kg) 167cm 93.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

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2016年06月13日

  • 悠希

    *朝ごはん*

    ブルガリアヨーグルト脂肪0 74kcal
    フルグラ 178kcal
    デーツ 70kcal


    *昼ごはん*

    もやしと豆腐とまいたけのピリ辛豆乳味噌炒め 484kcal


    *夜ごはん*

    もやしとキムチ炒め納豆オクラのせ 216kcal


    *おやつ*

    ヤクルト 50kcal
    笹かまぼこ 91kcal

    ラブレright鉄分 15kcal



    運動せんといかんかな~

    生理中 カロリー合計:1178kcal00:26
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悠希
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167cm 92kg

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