今日(昨日)の食事メモ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 45kg 0% (あと4kg) 152.5cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 152.5cm モデル

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2016年06月14日

  • ミル

    朝と昼ご飯
    - ヨーグルト
    - コーンフレーク
    - 炊き込み御飯

    間食
    - チロルチョコ3つ
    - ナッツ
    - アイス1つ

    晩ご飯
    - 餃子4こ
    - つみれ汁


    ---
    朝と昼を一緒に食べると、気が緩んで間食食べてもいいかな、、、っていう気になっちゃうことが多い、、、
    気をつけなきゃ

    カロリー合計:01:04
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    • コメント1件
    • エミリ エミリ 初めまして、ライバル登録ありがとうございます!これからですね、一緒に頑張りましょ( *`ω´)♡ 2016.06.14 07:07
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ミル
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152.5cm 49.9kg

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