14日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.3kg 55kg 10% (あと15.3kg) 157cm 70.3kgの体型
    体脂肪 34% 35.8% 25% 157cm 美容

 » 
2016年06月13日

  • ばたこ

    70.3 35.8
    朝 もやし炒め、サラダ、プチシェイク148、コーヒー、牛乳
    昼 ごはん、焼きサバ、高野豆腐、杏仁豆腐
    夜 カレーうどん
    71.6 33.8

    朝、減ってて嬉しかったのに、
    夜の測定でプラス1.3キロってどういうこと?!
    ショック!( ;∀;)

    カロリー合計:04:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    ンなので、ミルクや砂糖がプラスされても効果に変化はありません。カフェインが少ないアメリカンのコーヒーを飲むのだった ... 豆の中に含まれているので、濃いコーヒーを飲めばカフェインも多く摂ることができます。しかし、濃いコーヒー ... ができます。カフェオレは牛乳が大半でコーヒーは少量というものもあるので、ダイエット目的ならコーヒーの割合が多いものに ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • 新宿伊勢丹、“自然を味わう食”提案。秘境のシェフ奥田政行とコラボ

    商店 鶏三和/青森シャモロックのかしわ串」(1本400円)、「自由が丘あえん/青森シャモロック照り焼きサラダ ... 思いから庄内に店を構え、美味しい食材を求めた結果集まって来たのが地元の生産物だったという ... 州産鹿肉認定制度で管理された鹿肉を取り扱う長野の自然育工房「岳」の鹿肉を使ったカレー「シターラティアン/ラヒン(鹿)カレー」(100g/648円)や ... 新宿伊勢丹、“自然を味わう食”提案。秘境のシェフ奥田政行とコラボ ...

    ダイエットNEWS
  • 蓼科東急ホテル

    茅野駅 【フルコース付の下見宿泊が2名1万800円!】南アルプスを望む森でプライベートWedding ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マフィン
被ライバル - 全てを見る
  • だんで
  • あーたす
  • たいちゃん
  • マフィン
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ばたこ
ばたこ

157cm 69.2kg

日記
99
ライバル
1
被ライバル
4