朝体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44kg 40kg 0% (あと4kg) 144cm 44kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 理想

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2016年06月14日

  • mew

    43.5kg。
    今日は食べ過ぎないように調整。
    便秘やから、チアシードとヨーグルト食べた。

    カロリー合計:05:44
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144cm 44.9kg

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