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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 46kg 30% (あと1.4kg) 159cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm モデル

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2016年06月14日

  • hotchocolate

    veggie soup 100
    yogurt 100
    chocolate toffee 100
    bread pudding 200

    sausages 100
    big rice ball 400

    salad 50
    boiled egg 50
    rice 100
    sliced seeweeds 50

    sweet cheese bun 150
    dried raisins 200
    cocktail (lemon)(Rum) 200

    She (the successful, smart, beautiful, energetic and cheerful/happy) lady I admire says that "If you are focusing on what you need to do, some negative factors or disrurbance can not disturb you. Because you've got no time to care about those unimportant things." I do admire her for saying that and making it one part of her life.

    カロリー合計:1800kcal05:55
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