Day 35

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56.1kg 53kg 32% (あと3.1kg) 165cm 56.1kgの体型
    体脂肪 22% 19.9% 19% 165cm 理想

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2016年06月14日

  • mibby

    朝食: スムージー
    豚たま
    枝豆
    コーン茶
    味噌汁

    昼食: 卵焼き
    ポークピッツ
    トマト
    ブロッコリー
    枝豆
    玄米
    ちくわと小松菜の炒め物

    夕食: クリームチーズアイス

    カロリー合計:06:08
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