草取りを

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 79.2kg 63kg 7% (あと16.2kg) 170.5cm 79.2kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm 平均

2016年06月14日

  • たぬきたろう

    草取りのために、蚊に被られない対策。
    麦わら帽子に首から被るネットをダイキで買う。
    今日は草刈りに蚊の対策したので、バッチリ。しかしまだ眠たい。今日は忙しいので、あまりやらないことだ。
    切り干し大根を乾燥シイタケ、切り昆布を30分煮込んでいる。とろ火で煮ている。

    運動

    草刈り30分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:06:16
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たぬきたろう

170.5cm 80.1kg

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