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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 84.6kg 80kg 49% (あと4.6kg) 158cm 84.6kgの体型
    体脂肪 49.8% 0% 22% 158cm 平均

2016年06月14日

  • *サマー*

    10:30 44.3kg 43.5% (記録は寝起きトイレ後)
    ここんとこダイエットに挫けていた。でも、、、やっぱりがんばろう!やり遂げれば何か見えてくる気がする。そう思っている。いや、そうしたい。

    *ジム 12:45〜16:45 ステップ ピラティス 筋トレ ウオーキング バイク ジョーバ

    カロリー合計:06:33
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