2016.06.14火朝)74.5 24.6 27.4 52

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 74.5kg 70kg 42% (あと4.5kg) 164.5cm 74.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 24.6% 15% 164.5cm 平均

2016年06月14日

  • おーじーあい

    昨日からの変化+0.3kg
    腕立て腹筋30回

    カロリー合計:06:49
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164.5cm 71.9kg

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