むくみがとれねぇ・・・(T∇T) ウウウ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.9kg 55kg 0% (あと10.9kg) 162cm 65.9kgの体型
    体脂肪 32.5% 33.1% 25% 162cm モデル

 » 
2016年06月14日

  • けけけ

    昨日はヨガさぼっちゃったし、むくみっぱなしw
    今日こそヨガで体をリセット~ヾ(@^▽^@)ノ



    06:30
    パン屋さんのパン 400kcal
    豆乳ラテ 50kcal

    13:00
    お弁当 700kcal

    18:30
    ホットヨガ(60分)

    21:30
    ポロテイン 200kcal
    つまみ食い 400kcal

    カロリー合計:1750kcal06:50
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けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

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