昨日の食事日記朝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.5kg 82.3kg 60kg 0% (あと22.3kg) 157cm 82.3kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 平均

 » 
2016年06月14日

  • みち

    朝 玄米ご飯 サケフレーク 味噌汁
    昼 ご飯 焼きサバ 
    夜 味噌煮込みうどん ヨーグルトゼリー
    間食 黒飴 2個 エビせんべい3枚
     
    昨日は、ビール飲まなかった。今日も頑張ります。

    カロリー合計:06:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.158 - 日本人が“口の中”で味を調整している理由とは?

    。インスタント麺はスープだけでなく麺にも多く含まれ、パン、ピザ、コーンフレークといった加工食品にも多く含まれています ... い目の味付けの料理では、ご飯の量が多くなりがち。 日本食の食べ方は、口中調味といって、おかずを口に入れ、味が濃かったらご飯 ... を口に入れて、逆に味が薄かったら味噌汁を口に入れる、というように一口ずつ、自 ...

    ダイエットラボ
  • 日本エレキテル連合とスギちゃん、出身地の「ご当地グルメ」を熱烈アピール

    後はお茶漬け! こんな贅沢なものはない! あと、味噌カツや味噌煮込みうどんも!」と言い、愛知県のご当地グル ... 合戦が繰り広げられた。  日本エレキテル連合の中野は、愛媛県のグルメをアピールする場面で、「鯛めし、みなさん食べたことあります ... 州みかん」をはじめ、「鬼北ゆず」や「桃トマト」といった農産物や、さまざまな海産物(じゃこ天、焼きカマス、各 ... 日本エレキテル連合とスギちゃん、出身地の「ご当地グルメ」を熱烈アピール ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
みち
みち

157cm 83.5kg

日記
39
ライバル
0
被ライバル
0