体脂肪がいきなり増えるという(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 69.6kg 68kg 93% (あと1.6kg) 156cm 69.6kgの体型
    体脂肪 40% 38.8% 0% 156cm モデル

2016年06月14日

  • あーちゃん

    体脂肪がいきなり増えるという(笑)

    なんでしょう(笑)

    今朝は青汁の豆乳割り

    昼は鳥むね肉の素揚げ、ウインナー、卵焼き、枝豆、冷奴


    夜は昨日の残りの鳥むね肉、茄子、パプリカのコンソメ炒め、納豆、もち麦ごはん、味噌汁をいただきます(^^)

    今日も1日頑張りましょう★☆

    カロリー合計:07:05
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