54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 83.6kg 59kg 18% (あと24.6kg) 159cm 83.6kgの体型
    体脂肪 42.5% 39.8% 25% 159cm 美容

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2016年06月14日

  • エリ

    歩 夕食後40分

    身長から 標準体重は55kg 理想体重は48kg
    まだまだ遠い。遠すぎる。
    まずはメタボじゃない体を目指そう!

    カロリー合計:07:10
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エリ

159cm 83.3kg

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