増えてる

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 73.1kg 45kg 24% (あと28.1kg) 166cm 73.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

 » 
2016年06月14日

  • エルザ

    最近、減らない

    カロリー合計:07:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    脂肪が減ると補おうとする働きは起こるものの、運動をして体脂肪を落としたときには筋肉が増えるか、少なくても減らない ... しても、なかなか体脂肪が減らないようになります。そこで食事をコントロールすると同時に、運 ... 事や運動によるダイエットを続けているのに逆に体脂肪が増えるということまで起こりかねない。 脂 ...

    ダイエットラボ
  • 1日10分から始める有酸素運動で、太りにくい体づくり!

    したい場合は20分以上の有酸素運動が必要という認識の人が多いかもしれないが、最近では、10分程度が有酸素運動の効果を得られる最 ... と思って体を大きく動かすこと、「プチ運動」として、テレビを見るときは横にならないで座るか、ストレッチやヨガをしながら見ることをすすめている。 ... イエットに有効な有酸素運動の効率的な方法とは?」を公開した。  体脂肪を減ら ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック防府

    防府駅 山口市内からアクセス良好!館内すべて貸切で、みんなで盛り上がる最新演出を体験して ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ラズベリー
  • カメリア
  • ひよこ
  • まめぞぅ
  • Romiqueen
  • matsu
  • マイマイ
  • ちーちゃん
  • ゆう
  • miki
  • ゆりりん
被ライバル - 全てを見る
  • ラズベリー
  • カメリア
  • ひよこ
  • まめぞぅ
  • Romiqueen
  • matsu
  • マイマイ
  • ちーちゃん
  • ゆう
  • miki
  • ゆりりん
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
エルザ
エルザ

166cm 72.1kg

日記
656
ライバル
11
被ライバル
12